Здоровье человека нуждается в постоянной заботе, уже после 30 лет в организме человека начинают происходить значительные изменения. Начинает ослабевать иммунная система, появляются разнообразные острые и хронические заболевания. Многие заболевания влияют на продолжительность жизни и её качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности.

Некоторые болезни характеризуются высокой смертностью, другие повышают риск рождения потомства с различными отклонениями, третьи делают заболевшего человека опасным для окружающих и могут привести к эпидемиям.

Иными словами профилактика здоровья является залогом счастливой жизни и отличного самочувствия на всём её протяжении.

Начинать вести правильный образ жизни никогда не поздно. В целом основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения, основных санитарно-гигиенических правил.

При этом физкультура, посещение бассейна, ежедневная ходьба оказывают тренирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Это также поддерживает функциональную активность всех участков опорно-двигательного аппарата, что вместе с укреплением мышечного корсета предупреждает раннее изнашивание межпозвоночных дисков и крупных суставов.

Правильное питание — это профилактика заболеваний пищеварительного тракта, гиповитаминозов, ожирения и метаболических нарушений.

Отказ от курения позволяет существенно снизить риск развития рака лёгких, пищевода и желудка, болезней бронхолёгочной и сердечно-сосудистой систем.

А отказ от употребления алкоголя предупреждает возникновение зависимости и ряда сопутствующих хронических болезней.

Живите здорово уже сегодня! Филиал Оренбургского областного клинического наркологического диспансера — Орский наркологический диспансер, напоминает, охрана здоровья уже сегодня — это счастливое завтра.